産後ママの手首の痛み

産後ママの手首や親指の痛みについて 赤ちゃんの抱っこや授乳など、産後のママは手首や親指を酷使する動作が増えます。
その結果、手首や親指の付け根に痛みや違和感を感じることがよくあります。 これらの症状は、一般的に「腱鞘炎」と呼ばれる状態に近いことが多いですが、詳しい原因は個々の体の状態や生活習慣によって異なる場合があります。

なぜ痛みが起こるの?
手首への負担、育児動作の繰り返しにより、手首や指の腱に過剰な負担がかかるため。
ホルモンの影響:妊娠・出産後のホルモン変化により、関節が不安定になりやすいことが一因です。 疲労の蓄積:睡眠不足や体の回復が追いつかないことで、痛みが悪化することがあります。


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