東所沢 産後ママ 骨盤矯正

心に残る施術をめざして

大事なお身体を任されるものの使命として精一杯の努力・サポートさせていただきます

産後ママ専用の骨盤ケア (整体マッサージ)

【産後のママは今まで経験のないような不調を感じてしまうことがあります】


肩こりや腰痛、生理痛や便秘、冷えや不眠など。
それらの原因は骨盤まわりの筋肉、靭帯の過度の「緊張」、逆に「ゆるみ」が原因かもしれません。早めの骨盤ケアをおすすめします。
実際の施術に際しては骨盤周りの痛みや不快感を主軸に考えて行ってまいります。
骨盤矯正により左右の足の長さの調整、骨盤の傾きなどを整えていきます。マッサージ、整体の技法で固まった筋肉を緩め、また緩んでしまった筋肉は運動療法を用いて本来のしなやかさを取り戻すよう働きかけます。
産後1ヵ月程度で施術できることが推奨されますが産後18ヶ月まであれば骨盤ケアの効果が期待できます。


【施術後の変化】
施術後にお身体を動かしていただいて変化を確認します。身体が正しい姿勢に近づいていく事で逆に違和感を感じられる方もいらっしゃいますがその違和感もすぐに解消され、スッキリと身体が動くよう変化していく様子がお分かりいただけると思います。
荷物を持たずにまっすぐに歩いていただくと身体の変化が如実に体感できることと思います。

【うれしい変化】
個人差はありますがウエスト・ヒップサイズが施術直後に数センチ引き締まる方もいらっしゃいます。骨盤のゆるみが多くある人ほど引き締まる傾向があります。


【気になるポッコリお腹


出産を終えたママはお腹周りがポッコリという方が多くいらっしゃいます。
骨盤の変化も原因の一つですが多くは出産を終え筋肉バランスを完全に見失っている状態です。
施術中には普段あまり使わない腹部の筋肉をゆっくりと動かすトレーニングをいたします。ゆっくりと筋肉を意識することによって出産前のバランスを取り戻よう働きかけます。
筋肉のバランスが整ってきますとお腹は徐々に引き締まっていきます。

【産後ママの肩甲骨は授乳や抱っこで大変】

産後 抱っこ骨盤も大切ですがママ達はみなさん首や背中のつらさを強く感じます。
抱っこや授乳などによってどうしても首や背中にトラブルを抱えてしまいます。僧帽筋、菱形筋と呼ばれる筋肉の過度な緊張が原因です。ご自身の意思では動かせない肩の可動域に着目して、しっかりと僧帽筋、菱形筋をほぐしていきます。

特に効き手側の背中に大きな負担がかかっているケースが多くアンバランスな状態である場合がほとんどです。施術する際の重要なチェックポイントになります。


【ママ専用クッション】


授乳中の方はうつ伏せが苦しいことも多いので胸専用のクッションをご用意しています。トコちゃんベルトでお馴染みのトコ企画制ですのでとても機能的で皆様に好評です。

※出産前後には手首の痛みを訴える方が多数いらっしゃいます。そのような場合は鍼灸が有効ですのでご来院時にご相談ください。

産後ママ専用の骨盤ケア よくある質問

Q 産後の骨盤矯正は出産後どれくらいで始められますか?

産後2か月目で始めることを推奨しています。 
※出産直後の骨盤周りは非常に不安定なので骨盤には直接アプローチせず筋肉的な疲労がある箇所の整体マッサージを行うことは可能です。

Q 産後の骨盤矯正はどれくらいの頻度で何回くらいしますか?

施術後にヒップサイズなどが毎回大きく変化するような場合はまだ不安定であると判断しますのでそのような場合には1週間に1回程度の施術を推奨してます。
また大きな痛みやゆるみがない場合は2週間に1回程度の頻度をおすすめしています。
期間は施術開始から2~6か月程度をお考え下さい。

Q 産後から1年が経ちましたが間に合いますか?

産後1年半程度は施術による効果が見込まれます。もちろん個人差はありますが一定の効果を体感できると思います。

Q 施術は痛いですか?

グッと押されて「イタ気持ちいい」事はあると思いますが不快に感じるような痛みはありません。
※当メニューのリピート率は9割以上ですのでご安心ください

Qどんな服装で行けばいいですか?
ゆったりした服でいらしていただければ問題ありません。スカートや装飾のある服装の場合はこちらで用意した服に着替えていただきます。

Q子供を連れて行っていいですか?
ミニキッズスペースと称した小さなスペースがありますのでそちらのご利用が可能です。(ページ下に記載あります)
ベビーカーの乗り入れも可能です。

ミニキッズス₊ペース

お子様連れも歓迎です!

マッサージベッドの枕元にキッズスペースを配置いたしました。お子さんはお母さんの姿が常に見える位置にあります。お母さんも顔を上げればお子さんの顔が見える位置です。とても小さなスペースですがお母さん達には大変好評です

スペースは広くないので4~5歳くらいのお子様までの対応とお考え下さい。

 おもちゃはブロックを用意しています。
(無料Wi-Fiあります)

お子様を見ていて欲しい方

お子様を見ていてほしい方は事前にお知らせ下さい。女性スタッフ(貫井先生)が対応致します。

ご希望があれば現在育休中の貫井先生が施術中にお子様の面倒をみます。(場合によっては貫井先生自身が子連れの場合もあります。あらかじめお知りおき下さい)

事前にご連絡いただければ調整して対応いたします

【ベビーカーをお持ちの方】

1階の階段下からお電話下さい。スタッフがベビーカーを2階までお運びします。

【松田母子クリニックさんから徒歩でいらっしゃる方】

東所沢駅方向に戻る形になります。信号を渡り左側に見えるファミリーマートさんを通り過ぎ、みずほ銀行ATMの所を左側に曲がるとすぐに当ビルが見えます。

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